新华社2月15日（记者），15日，是中国传统节日。品酒元霄或唐园是这个节日中不可或缺的“仪式”。北京协会的营养专家，建议，元霞，唐源含有高糖，高能量，不易消化。建议您吃，烹饪方法应该在午餐期间“炒”。
北京联盟医院临床营养部主任表示，元晓和饺子是糯米和糖的混合，这是一种典型的高糖高能量食品。四个灯盏花等同于含米饭的碳水化合物的量。与此同时，糯米粉的速度比蔗糖更快。因此，肥胖症和糖尿病患者应该是谨慎的。
俞康还提醒说，高血脂患者吃袁晓，饺子应该谨慎，因为他们的填充含有大量固体脂肪，包括猪油，黄油，植物霜等。此外，还有饱和脂肪含量高。 “三个常规饺子，油的量相当于食用油，约5-10毫升可食用油。”
袁晓和汤是甜蜜的，常常让人想停下来。俞康说，由于糯米棒，胃很慢，不容易消化，一次吃超过3元或饺子，会导致腹胀，抗酸等。它也会导致部分消化功能减少，老人吞咽慢。因此，胃肠道疾病和老年人的患者应该少吃。
如何在袁晓堂吃饭？育康介绍，近50％的维生素B1在灯笼节中可以溶解在汤中，所以少吃，喝汤，这有利于维生素B1的摄入量。早晨的胃肠功能相对较弱。在空腹或饺子中吃饭很容易引起抗酸，燃烧等，不应该吃。但晚餐后，活动很小，胃很慢，它不适合进食元乡或饺子。相比之下，午餐的消化能力最强，消化功能的消耗量最小化。
什么填充饺子和饺子是最营养的？俞康说，坚果馅含有各种痕量元素，对人体有益，营养价值相对较高。豆锅馅和黑色芝麻霜含有一定量的蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力填充的营养价值是最低的，其成分大多是氢化植物油，而不是可可脂和巧克力风味。但是，肉类馅在润滑脂中丰富，不是最好的选择。
资料来源：新华社
