一般根据自己的身高，调节好座椅前后位置，确保右脚能把刹车、油门踏板或者离合器踏板踩到底，并且腿部呈自然的弯曲状态，座椅调整的正确位置应该是双手可以放松地放在方向盘上，踩刹车时，腰部不用伸直就可以把刹车踩到底。座椅的高度要以保证大腿能够充分发力为原则的前提下，尽量使自己舒服的位置。
正确开车姿势调整方法介绍
正确开车姿势：调节座椅前后位置；调节靠背角度；调节头枕高度；调整方向盘位置；调节安全带位置；调节视镜系统。
第一步就应该调整驾驶座的座椅，座椅调整的正确位置应该是双手可以放松地放在方向盘上，踩刹车时，腰部不用伸直就可以把刹车踩到底。
第二步：调节靠背角度，比较理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8度，在大概范围即可。座椅的高度要以保证大腿能够充分发力为原则的前提下，尽量使自己舒服的位置，不能太上扬。
第三步：头枕与头部，头枕的中部与头部的中部对齐为准。
第四步：手臂与方向盘之间距离调整，正确的握方向盘姿势为握住9点和3点方向，胳膊自然弯曲。手臂与方向盘之间距离到达手臂与肩部接近平行。第五步：安全带高度与肩部距离，安全带从左肩锁骨中间穿过。安全带的高度绝对不能低于肩部，最好高出5-10cm，并保证系上安全带后，安全带从右侧锁骨中间穿过。
第六步：右侧后视镜调整上、下位置时地面面积较大，约占镜面的2/3左右；左、右位置则调整到车身占1/4位置就可以了。
为了自己的行车安全和身体情况，请按照正确姿势开车。
